top of page
IMG_1989.heic

Gratis Meditatie

Being With What Is

Being With What Is

Ik nodig je uit om even op adem te komen, je aandacht naar je lichaam te brengen en te ervaren wat er allemaal aanwezig is. 

​

Laat je begeleiden om volledig te landen in het hier en nu, te verbinden met jouw lichaam en te zijn met wat er is. 

​Hoe werkt het? 

  1. Laat je mailadres achter
     

  2. Je ontvangt toegang tot de opname
     

  3. Beluister de meditatie waar, wanneer & zoveel je wil.
     

  4. Geniet ervan.

IMG_2009.heic
Meditatie begeleid door Inge Schols,
bezielster van Atelier is 

Inge is een psychotherapeut met jarenlange ervaring in de Geestelijke Gezondheidszorg. Een burn out bracht haar op een pad met Kundalini Yoga en Compassionate Inquiry. 

​

Deze meditatie om je blijvende empathische aanwezigheid te vergroten komt oorspronkelijk uit de Compassionate Inquiry opleiding.​

Hoe hebben anderen de meditatie ervaren:
IMG_0045.jpg

Ik wil graag de meditatie beluisteren.

  • Facebook
  • Instagram
  • Hoe vaak kan ik de meditatie beluisteren?
    Je mag zo vaak terugkeren als je graag wilt, er is geen limiet.
  • Kan ik de meditatie op elke toestel beluisteren?
    Ja. Best gebruik je een hoofdtelefoon om optimaal te kunnen genieten van de meditatie. Heb je geen hoofdtelefoon dan kan het natuurlijk ook zonder.
  • Hoe lang duurt de meditatie?
    De meditatie duurt 10 minuten. Neem achteraf ook even de tijd om te observeren hoe je je nadien voelt.
  • Ik heb geen ervaring met meditatie, werkt dit dan ook voor mij?
    Je hoeft geen enkele ervaring te hebben met mediteren, deze meditatie helpt je om bewust aanwezig te zijn met alles wat er is en vergroot je mogelijkheid om zonder oordeel aanwezig te blijven.
  • Mediteren is niets voor mij.
    Ervaar, ook de gedachte dat mediteren niets voor jou is, is slechts een gedacht. Wat als die blijkt niet waar te zijn? Open jezelf voor de mogelijkheid en ervaar, wie weet wat het je kan brengen. Bovendien is deze ervaring helemaal gratis, niets te verliezen dus.

In©2024 - 2025 by Atelier is  -  BE0747.477.842

bottom of page